人的身分是由他的過去、現在及將來組成。昨日的我塑造出今日的我，而今日的我亦造就他日的我。人可一面活着，盡心投入其中，一面又可退後一步去看及認識自己；無論裏外，都有可認識的地方，也有不同的角度去了解多一些，例如：採取歷史學者（historian）的角度，回顧過去的經歷，從中了解自己是怎樣走過來的；採取素描畫家（portrait-painter）的視覺去捕捉自己的外貌、特徵和氣質；模仿心理學家（psychologist），走進自己的內心世界，去了解自己的心靈樣貌。
對於自己的種種，人應盡力了解、接納和面對，能與自己打交道，能肯定自己的獨特性，才能把生涯規劃做好。這不是自戀，因自戀的人看不清自己的全貌和位份，也看不清別人，只會自我陶醉或唯我獨尊。
人亦可以讀一些成長心理學的書，多明白一些人類在不同階段的發展，看看自己的發展歷程，哪些是好或順利、甚麼地方受到窒礙及需要補足；也可以多了解自己的個性——究竟自己性情是屬內向還是外向、積極還是被動、勇敢還是怯懦的？若明白多了，便可以因勢利導，或以強補弱，令自己更有能量（capacity）去面對人生了，例如當發現自己較內向怯懦時，每逢遇到新挑戰，便要多做心理準備工夫、多考量一下環境、多自我操練，並多借助別人（包括同伴和同僚）的長處來克服或補助本身的弱點。反過來，若自己比較外向好動，又容易結交朋友，不怕考驗，卻又害怕孤單的話，在職場若遇到升級要當領導的機會，便要有心理準備在必要時能獨排眾議、堅守立場，也要學習如何獨處，否則便會減低自己領導的效能。
如想再多一點明白自己的強弱，方便規劃的話，除了多閱讀、回顧和反思外， 也可以探討Howard Gardner 的多元智能理論（坊間也有不少相關的書籍，例如李平譯的《經營多元智能》一書，很不錯的！），去了解自己哪些智能 （intelligences）較強、哪些較弱，是語文（linguistic）、邏輯數理（logical-mathematical）、音樂（musical）、肢體運作（bodily-kinesthetic）、視覺空間 （visual-spatial）、人際（interpersonal）、內省（intrapersonal）、自然意識（naturalist），還是對存有的感悟（existential）呢？
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