在與生命同行的歷程中，很多人其實無法呈現最真實的自己，因為他們受傷了，感覺痛楚，即使已經不痛了，但心底對類似的人和事有恐懼，甚至麻木，以致他們無法活得真實。
最近，我的團隊中有一位同工家裏經歷一些狀況，在陪伴他的過程當中，我為他真實、坦承自己心底的恐懼而感恩。有一次外出講座前我們一起晚餐，席間問及他那幾天的狀況，他說感到有些恐懼，而且他很不喜歡這樣的自己──原來，他感覺自己在很好的團隊當中經歷被孕育和加力，故此對自己有期望。
當時我告訴他：「但這樣的你很真實。」那一刻，我相信他心底感受到被珍惜和接納。同時也正正只有當他呈現最真實、脆弱的自己，他會更深也更真實地經歷到被接納。人最心底都是想向好的，從來沒有人生來就想自己是差的。就像我這位同工，過往縱使一直有恐懼，卻多次運用意志去面對。然而真正、持續地走下去，不能只靠意志。我不是說靠着意志是錯的，人生中不同向度的實踐很多時候都需要有第一步的意志選擇。但若事事都靠着意志去面對，我們忽略了我們的心。生命經歷蛻變的第一步，是需要先對自己坦誠和保持真實，也只有回復真實，才可以真正踏出下一步──用心回應，尤其是面對人與人的關係。在我們成長的文化當中，我們很經常鍛練自己的意志，下一次當我們要用意志下決定時，不妨感受下自己的心。
撰文：陳志耀
生命教育基會義務總幹事 EDIT Workshop創辦人
