在人際關係中，有一個很有趣的現象。有些人把自己視為主角，在朋友面前很容易將自己的所見所聞，毫無保留地表達，一臉自信的樣子，也不介意他人的眼光。有些人卻剛剛相反，朋友永遠是主角，只想討好身邊的人。
有的人在家裏得不到滿足，便渴望在朋友身上，得到讚賞和肯定。於是，常常想滿足朋友的期望，盼望討好身邊的人。若事與願違，他們便會跌落失望的漩渦中，覺得自己不夠好，覺得自己有問題。他們在人與人之間的相處，常重蹈覆轍地在討好和失望之間徘徊。
慧雅，二十五歲，自小母親管教很嚴，對她的成績尤其着緊。為博取母親的肯定與讚賞，她很努力讀書，曾在中學的校內試考得5A2B佳績，怎料母親板着臉，指着那2B來問個究竟。在慧雅的成長經驗裏，長期爭取母親半點的肯定，卻事與願違，這樣使她看不清自己，扭曲自我的價值及形象。雖然條件不錯，成績優異，也常認定自己未夠好，本來應有的自信心常被打擊。於是，成年後的慧雅，不自覺地常常希望滿足朋友們的期望，以此成為建立自己的唯一指標。無奈地，在這種關係裏，她只感到更疲累、更迷失，而身邊的人已習慣了她的好，漸漸不懂得珍惜，甚至以為是理所當然的。
關係是雙向的，我們沒可能滿足所有人的期望，也不可能一味滿足他人的期望。每一個人都有權利表達你的喜惡，在關係中願意彼此滿足及敢於表示自己的限制，才是健康的友誼。若你的朋友只渴望得到你的滿足，而不願意付出時間和心思與你交談的話，那你要三思，想清楚他是否你的真正朋友，還是他正利用你的善良和無止境的付出。你絕對有權利去選擇屬於你的真正朋友。（想知更多內容，請看突破叢書《無朋友》）
廖暉清
突破輔導中心 心理輔導員
電郵：eacorp@breakthrough.org.hk
