開學日調查｜中學生幸福感低 近兩成學生出現抑鬱 女生容貌焦慮較男生更顯著
明日（9月1日）是開學日，有團體調查發現，本港中學生整體幸福感持續處於中度水準，5分滿分僅得2.87分，較去年微跌；逾兩成學生更屬容貌焦慮高風險群組，女生比例逾男生一倍。團體指容貌焦慮或加劇社交怠倦，增加學生出現抑鬱、焦慮及壓力的風險，建議學校加強媒體素養教育，社交平臺亦應強制標示AI修圖及濾鏡使用。
浸信會愛羣社會服務處「兒童及青少年身心健康服務」於去年11月至今年3月進行問卷調查，共收集1,318份中學生有效回覆。結果顯示，整體學生幸福感以5分為滿分僅得2.87分，屬中度水準，較去年的2.9分略為下跌。
情緒健康方面，分別有近兩成受訪學生出現中度至非常嚴重的抑鬱（17.2%）、焦慮（15.2%）及壓力（11.8%）狀況，相關數字較去年的逾兩成有所回落。至於學生最不滿意的生活範疇，依次為「時間管理」（41.3%）、「學業」（36.2%）及「公開試」（35.6%）。
團體今年特別關注學生的容貌焦慮問題。受訪學生中，容貌焦慮高風險群組佔整體約兩成，當中女生比例為33.0%，較男生的14.5%高逾一倍。與此同時，以5分為滿分的「社交怠倦」自評分數中，受訪學生平均得分為2.21分；女生平均得分2.31分，高於男生的2.14分。
香港教育大學心理學系教授、教育及人類發展學院署理院長陳家承指出，青少年容易因容貌焦慮而陷入「想與人連結，卻怕被看見」的內心矛盾，此惡性循環嚴重削弱學生的幸福感，並引發情緒困擾，其中女生與高中生受影響最深。
臨床心理學家紀正楠建議，青少年可從「自我批判」轉向「自我關懷」，如對待好友般善待自己，學習欣賞自己外貌以外的特質。同時可主動篩選社交圈，取消追蹤會引發焦慮的帳號；家長及教師則可將焦點由外貌轉向青少年的品格與努力，鼓勵他們探索不同長處，建立多元自我價值。
針對容貌焦慮情況，浸信會愛羣社會服務處助理總幹事盤鳳愛建議，社交平臺應強制標示AI修圖及濾鏡使用，並引入「青少年專屬演算法」。當系統偵測到青少年長時間瀏覽容貌、身材相關內容時，平臺可主動推送多元審美資訊及心理支援資源。同時，學校課程應增設「演算法識讀」及「身體形象」教育，培養學生的批判性思考及多元審美觀。
至於應否仿效多個發達國家，立法限制16歲或以下青少年使用社交媒體，盤鳳愛認為不應全面禁止，因為社交媒體及AI的出現是社會轉型所面對的挑戰，現時應著重培養青少年的成長及獨立思考能力，讓他們能應對日後出現的新挑戰。
