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從《玩轉腦朋友2》 看兒童焦慮症（一）

近日大熱的卡通電影《玩轉腦朋友2》上畫，事隔九年的第二集不但沒有令大家失望，更透過心理學理論，進一步剖析人的情緒、思想、性格、自我概念和認知，筆者也不禁觀看了兩次。

電影中最令大家深刻的是不同的情緒代表，雖然他們的角色叫「情緒」，但實質是演繹出人的思想和牽連的情緒和行為反應，這正正是認知行為理論的核心。上一集五種情緒的演繹，令大家了解兒童的內心世界不一定是天天快樂，兒童都會有「樂」、「愁」、「驚」、「怒」和「憎」的感受，當中「阿樂」和「阿愁」的對比，更令大家了解為何兒童都會患抑鬱症。而第二集中讓大家期待的新情緒代表：「阿焦」、「阿羨」、「阿尷」和「阿厭」，則進一步反映人的複雜情緒反應，而這幾種情緒於青少年期更是明顯，當中「阿焦」奪走「阿樂」作為領導的角色，正好反映當青少年成長，面對更多壓力和轉變時，亦會衍生更多個人想法，當中包括擔憂、計劃將來和自我懷疑等，這些進一步成為焦慮的源頭。

現今兒童及青少年面對學業、社交，以及來自家庭、學校和社會各方面的壓力，不免產生焦慮情緒。焦慮是一種夾雜緊張、不安、憂慮和恐懼等的複雜情緒狀態，亦是人面對壓力時的自然反應，如面對考試、演講或面試，感到焦慮是可以理解的，而這種焦慮都是短暫及可應付的。適當的焦慮可以是一種推動力，但是，當這些焦慮變得過度和不合理，而且持續一段時間，甚至蓋過我們正面的情緒，令人倦怠，並影響了學業、社交或日常生活，便會形成「焦慮症」。例如電影中「阿焦」影響主角的睡眠、比賽表現和人際關係，便是很常見的焦慮反應。

焦慮症僅次於抑鬱症為最常見的情緒病，亦常見於兒童及青少年中。焦慮症可細分為多種，如分離焦慮症、恐懼症、廣泛性焦慮症、社交焦慮症、選擇性緘默症和驚恐症等，其他與焦慮症有關的病症有適應障礙、強迫症和創傷後壓力症。而不同的焦慮症可同時出現，如電影中主角韋莉則因為適應新環境和社交圈的轉變，而出現社交焦慮和驚恐發作。

焦慮症的成因是多樣性的，會於下期文章詳細分析。

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