合適的學習方法（四）：時間管理（下）
讀書的「四大周期」（下）
上期介紹讀書的熱身期和醞釀期，今期續分享高峰期和衝刺期。學習高峰期，需要高度集中精神，進行理解和背誦的工夫。不管文科或理科，要達致高表現，必先要背誦，但不是機械式記憶（即「死記」），而是善用合適自己的記憶方法，如圖像記憶法、mind map等，我們可以在假日或精神狀態最佳時進行。
而衝刺期，說來話長。大學時，有一科需要大量數學運算，是我一向表現最好的科目。理解能力是這一科的關鍵，所以我一直着重訓練解答的思維方法。考試前一天，我從頭再看過去數年的考題，想像各個解題方向和步驟。考試當天，翻開試卷，心裏充滿喜悅，胸有成竹，因為題目很熟悉。沒想到，提起筆才發現自己完全不在狀態，運用計算機動作緩慢。考試三小時要作答六題，分秒必爭，想到這裹就緊張起來，心中充滿無力感 ⋯⋯ 當時一方面調整心理狀態，另一方面嘗試跳答，最後用了四十分鐘才完成一題，也才慢慢進入狀態。
這是因為我沒有把腦海中的知識，在考試前重組一次。考試當下，雖然信心十足，可是時間緊逼，加上心理壓力，導致腦袋一片空白，思路不順。因此，考試前動筆做題，把複習過的應用出來很重要。
我們要留意四大周期必須配合自己的精神狀態及時間質量，才會更有效果。在這裏，我與大家分享我的經驗：
陳志耀
生命教育基金會義務總幹事 EDIT Workshop 創辦人
電郵：info@reach-the-unreachable.org
