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當大家每天都「機不離手」，一旦放手便有「患得患失」的感覺,那麼你便可能有「數碼病」的病徵！
「數碼病」並非是一種醫學名稱，亦非一種正式疾病。指的是一系列因為長期使用數碼產品而衍生的疾病，包括常見的肩痛、頸痛、紅眼症、滑鼠病等。由於這些病痛都是大家日以繼夜、夜以繼日地使用，不知不覺之間累積而成,以致當病痛發生時，可能需要較長時間才能康復。
當大家享受科技帶來的方便及樂趣之餘,切忌不要忘記因長期使用後而付上健康作為代價。近年3D電影大行其道，不少人大讚，但亦有不少人吃不消。英國《每日電訊報》於2011年也曾引述美國視光師協會的一項調查，指約25%的受訪者在觀看3D影像後感到暈眩、頭痛、眼睛疲勞、視力模糊等症狀。有眼科專家稱之為3D後遺症（3D Hangover），亦有專家稱為「數碼動暈症」（Digital Motion Sickness）並預計愈來愈多人會因看3D電影感到不適而求診，亦有報導指現時已有超過13%的美國人患有不同程度的數碼動暈症。早前美國電影《哈比人》以3D技術拍攝製作，在新西蘭首映時便有大批投訴指被那些3D效果弄到頭暈及噁心。
其實近年世界各地亦開始關注科技產品帶來的健康代價，例如英國視光師協會在2011年已經提出，兒童越看得太多3D影象，越可能會影響視力健康發展，導致弱視，而頸椎也可能會出現問題。韓國亦於同年公佈調查，指頸椎間盤凸出患者達到78萬人，較2007年劇增21萬人，被指是因為愈來愈多人長時間低頭查看手機的結果。此外哈佛大學近年亦有研究指出低頭族經常俯首操作iPad等平板電腦，因而造成肩膊不適，而雙手長期發出短訊打字亦會導致手指痠痛等情況。
常言道「物極必反」，筆者認為最適合形容現時科技帶來的健康問題，可以預計更多的問題將會應運而生，特別是年紀愈小的科技世代，自小經常接觸科技產品，長年累月與之為伴，帶來潛在的健康問題可想而知。筆者認為是時候反思大家使用智能產品的習慣，不應被科技駕馭。
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