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Dance Ability創辦人Alito Alessi說，只要你活着，你就能跳舞。
任由身體擺動，含蓄或熱情、笨拙或靈巧、溫柔或暴烈，都是生命能量，超於你的想像，只要你願意喚醒身體本能，即使只以身、或腳、或肩、或手、或指尖、或一張臉龐，皆可舞動。
每個人，天生都是舞者。
共生舞團團長袁堅樑（丸仔）先自嘲一句，看我身形肥胖，一般人不會覺得我是舞者。他說，「人人皆可舞」率先體現在他身上，誰說肥胖的人不能跳舞？或者說，誰說你我她他不能跳舞？丸仔說，共生舞是自己的縮影，自己算是舞者當中的異類，身體沉重、去專業化、着意身體的表達能力，使他明白各人應如何看待身體，發現最美麗的舞姿。
像德國舞者Pina Bausch說，我在乎的是人為何而動，而不是如何動。
在共生舞班上，人人身體背景與習慣各異，有的右眼視力喪失，有的左耳聽力衰退，也有輕度智障，長短腳，有的套上義肢，或健全者，包括「訓黎頸」的記者在內，眾人圍成一圈，舞者站於正中，隨音樂節拍舞動，在外的我們，以舞姿回應舞者。
每一個身體的設計各異，限制與能量各異，舞姿各異，彼此回應，這是多元之美。
傷健舞蹈 多元之美
丸仔指自己並非學院舞蹈藝術者。當初，讀電腦的他碰上形體藝術與即興舞蹈的表演藝術後，一栽頭就走不出來，沉醉到底，持續參加各類的形體工作坊，靠自學，成為舞蹈藝術者。
與共生舞的緣源亦始於工作坊，零一年，他在某節工作坊上認識展能藝術會的莫昭如，開始有機會教傷殘人士跳舞。後來，他透過展能藝術會，接觸到美國Dance Ability舞者Alito Alessi，他所提倡的「共融藝術」，衝擊他以往一套教學方式。
「以前教展能藝術時，我只會想，現在教一班智障的朋友，以此設計適合的工作坊，對象與課程效果明確。然而，Alito Alessi所教的Dance Ability，對象與效果是混雜，所有不同身體能力的人一同參與工作坊，包括智障、聽障、視障、精神病康復人士、普通人，甚至專業的舞者，彼此學習。」06年，60多位傷健朋友，在Alito Alessi的帶領下，連續辦了三場舞出傷健新紀元的演出，眾人深受鼓動。
Alito Alessi曾說過，世上沒有「Disable」的身體， 而只有「Disable」的思想和「Disable」的社會，而他所設計的Dance Ability，並不是專為殘疾人士的編舞，也不是同情殘疾人士的禮物，相反，他相信人人皆可起舞，Dance Ability志於發展出屬於每一個人的舞蹈。
其後，丸仔運用Dance Ability的概念，並以安格拉移動（On-Grid-Line-Moving）輛助教學，揉合其他工作坊所學的元素，如藝術治療等，創辦「共生舞蹈」，讓不同差異者於互惠共生的過程裡各自成長。他說：「共生舞蹈強調彼此平等，互相學習。我作為導師，只是設立平台，聚集一群身體背景各異的人一起跳舞。」
今年一月，他跟隨Alito Alessi到南美的哥倫比亞，參與Dance Ability導師證書課程，全亞洲只有兩名合資格導師，他是其中之一。
共生舞蹈 社區模型
舞蹈不遙遠或高不可攀。它在地、隨時能親近。「原始社會已有舞蹈出現，每人都識得郁，感覺快樂，一同參與，稀疏平常。然而社會一直發展，舞蹈漸趨專業化，出現專有名詞，舞蹈技巧越來越高。但是為什麼會這樣？這種專業的要求是非人性，為什麼坐輪椅、脆骨症病人，或者像我，不懂一字馬就不能跳舞？」他之前曾與國內「瓷娃娃」合作，與玻璃骨症人、坐輪椅人士、白化病人等不同種類罕見病的人一同跳舞。「他們從未想過自已可以跳舞。原來自已真的可以跳舞，他們自已感動自己。」想像時，很美好，精靈總在此時在人的身體流竄。
當香港社會強調精英主義，沒有顧及其他人的自身的能力，甚至忽略他們時，丸仔說，然而，有殘疾人士存在的社區才健全，想一想，社會裡殘疾人士都躲在家裡，多麼異常，多麼不健康？共生舞蹈類似社區建立，殘疾人士等人露面、走動、微笑，充滿多樣性，社區才健康。丸仔提起他的學生國華：「他今年60歲左右，以前揸的士，中風後，半邊身癱瘓了。幾年前開始跳共生舞，自信心提升。之前社區發展中心搞了一場時裝表演，他來做表演者，走出來，自信極了，身體像發光。」
我的共生舞經驗
身體僵硬，怯於舞動，我與其他都市人無異，僵直身體，只用言語，或將想法封閉在腦海，直立無味。大家跳舞時，偶爾想像是頭獸，或嫵媚舞妓，甚至無可宣之於口，四肢率先幫忙宣洩，無法以言語打開話題，卻可以與身邊的陌生人用舞蹈談話，身體幫忙說話，有趣多了，也誠實多了。我們三人用舞呼應，兩女一男，身體各異，情感姿態各異，你於自己日常想法限制下，想像缺憾者受制抓，異於常人，一旦舞動，他們總比別人靈巧，想像力遠，都市人倒在舞動上殘缺，羞於表現。這次經驗很好，引導身體表達與分享的慾望，運動量不大，但自我認知、探秘的運動量卻大，下課後，像流了汗。
共生舞字匯
共生舞講求「Sensation、Relationship、Time and Design」，丸仔將它變得在地化，以「修身、齊家、治國、平天下」代替，Sensation指我們要感知身體，學懂如何運用身體， 即修身；Relationship你與人共舞，以舞溝通，講求雙方關係與場景氣氛，像齊家；Time指動作的變化，大、小、高、低、快、慢、停，像每個人作為社會公民，自主抉擇活動，即為治國； 最後無障礙通達被設計（Design）出來，自然就「平天下」。
共生舞蹈創作研習坊
Symbiotic Dance Creation Workshop
電郵查詢：[email protected] （Idy Lam）
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網站：www.cccd.hk
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DanceTroupe(SDT) of CCCD
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