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智能科技產品的誕生，確實改善人類的生活和溝通，可惜若管理不善，便帶來深遠的影響。筆者眼見太多市民每天無時無刻地「垂頭喪氣」，或是「奉若神明」像中了邪教一樣地使用這些智能科技產品，實在有不吐不快的感覺，故此著這個專欄跟大家分享自己的看法，希望大家了解清楚究竟是「您管科技」，還是「科技管您」？
根據英國電訊服務供應商O2作出有關流動電話應用的調查，發現原來用電話作談話已經淪為第五項常用功能，上網已變成了主要用途。O2是以2,000人每日利用2小時使用手機的方法作出統計，數字指出用戶每日利用25分鐘時間上網，其次有17.5分鐘是查看社交網絡如
Facebook、Google+或Twitter等，聽音樂及打機，分別佔用15.5分鐘及14.5分鐘，而最後講電話只佔12分鐘。其實數字並無不妥，但細想聯同每天工作上需要應用電腦的8至10小時，便意味着我們每天有超過一半的時間是與科技為伴，科技管您您管科技這是否一個健康的生活方式？
筆者時常見到很多街上的驚心動魄場面，事關很多人喜歡機不離手，不論走路、坐車都是「垂頭喪氣」地操控著那些智能產品，不單止對途人構成影響，亦危及自己的生命安全，筆者絕非危言聳聽，外國有數據顯示，每年全世界約有6000人因發短信等行為分神而喪生。其實只要他們放下心癮，明白到正在觀看的內容已經盡在掌握，遲一些閱讀並沒有構成甚麼損失。
很多專家已經提過，長期使用這類產品的後遺症，輕則影響睡眠質素，嚴重可以對眼睛、手指、甚至脊椎構成深遠影響，若然坐立姿勢不正確，腰椎和頸椎負擔加重，可能導致背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損。
科技產品的誕生是改善人類生活質素，讓我們有更多時間去做自己喜歡及有意義的事情，擁抱科技並不等於機不離手，筆者藉此呼籲大家用正確的態度去「管您科技」。
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