個性全面睇 : 追趕的世界

在童話故事《愛麗絲夢 遊仙境》中有一隻懷 陀表的白兔，牠一出場便蹦 蹦跳跳， 一邊跑一邊叫着 「遲到了」、「又遲到了」。

香港，有三個特點，分別是「節奏急」、「唔慢得」和 「效率高」。在這樣的一個城市裏，香港人每天活得像愛麗 絲的白兔，追趕不停，生怕「遲到了」、「又遲到了」。

筆者從前在醫管局工作：早上班、晚下班、加上輪值夜 班；有住院病人、門診病人、日間醫院病人及社區外展病人； 要診症、開會、考專科考試及見工升級。總之，那時整天好 像旋轉的陀螺般轉個不停。

心急、性子急、追死綫，一步也停不下來，同時處理多 件工作（Multitasking），常見的是電話要答，WhatsApp 訊 息要回，電腦內數個檔案開了未完工，加上電郵要覆。停不 了加上沒完沒了，工作時間隨着訊息發達而延伸─以前放 大假是真休息，現在公司智能電話隨身，世界通行，連郵輪 假期也打擾了。難怪現在有些度假勝地標榜不能使用任何電 子手帳、智能電話或電腦，讓旅客能真正放鬆，享受假期。

每天訊息轟炸，排山倒海的工作，更不用提持續進修和 學習，加上私人生活的林林總總，例如上要孝順父母，下要 養育子女，中要持家有道愛惜伴侶。結果，一天好像要細胞 分裂成四十八小時。

暫停開始過

經濟因新冠狀肺炎而下行，疫症一波又一波，弄得 所有香港人都累了倦了。平日新症多了很多焦躁愁悶的老 中青：有坐困愁城而大半年未能出外的老人家，聽着每日 肺炎數字和相關新聞，煩悶又擔憂；既怕自己染疫，又怕 家人工作及身體出毛病。有些是隨時隨地要轉換工作模 式，WFH（Work From Home）在家工作加視像會議的打 工仔，遇上八號風球及黑色暴雨都要開工，總之「你有壓 力我有壓力」。還有兒童及青少年，他們要適應網上學習 和考試，少了戶外活動及體育鍛煉。

在這樣的大環境下，適當地停下來，靜心減壓，正 面思考，才是良方。