處理學習過程中的挫敗感（五）：重建自信心
大家有看過嬰孩學習走路嗎？我總覺得，這個過程很讓人感動：他們不怕失敗，從站起來、跌倒、再站起來、再跌倒，直到慢慢取得平衡，過程正正就是由小成功到大成功的最好示範。
我曾有個學生叫JoJo（假名），中二那年放縱躲懶，考試十二科有九科不及格。她很自責，不知道如何幫助自己，也沒有意識到罪惡感作祟，產生了很多負面情緒。JoJo曾在我其中一本作品《超凡學生手記》中憶述：「那時候，我睡不着，常常半夜醒來。前途茫茫的無助感，不斷打擊我，可我不想面對失敗，也不想承認手上那張『滿江紅』的成績表 …… 」
那階段，她最需要重建信心，讓她相信自己做得到。我問她，自由式游泳快還是狗仔式？她說當然是自由式。其實快慢，不止跟體能有關，還跟方法有關：同一個人用不同方式，速度可以不同，這想法讓她重燃一絲希望。接着，我建議她短期內只集中溫習一科，她選擇了數學。那段時間，我集中為她惡補數學。後來的測驗，她取得三十二分（四十分滿分）！那次躍進給她極大鼓勵，下半學期她繼續全心全意地讀書，結果學期末考試，已經進步到只剩一科不及格。
很多人都對JoJo的進步感到好奇，我的確有教她一些讀書技巧，但最重要的還是開始時為她建立了自信心。這種自信心從小成功而來──數學測驗取得好成績，從這小成功當中，她開始對自己有信心、有希望，產生了新的動力，讓她更投入溫習；亦正因為她投放了更大的努力，以致後來有更大的進步。
陳志耀
生命教育基金會義務總幹事 EDIT Workshop 創辦人
電郵：info@reach-the-unreachable.org
