視障跑手梁小偉 黑暗中跑出光明

從小就有視網膜色素病變，白天可正常視物，晚上有夜盲症的梁小偉，十四年前一個早上一覺醒來，張開眼仍是漆黑一片。醫生說他可能病情惡化，或是工作壓力，才會突然全盲。當年四十二歲的梁小偉，從事物業管理，有一名拍了十年拖的女友，這次病變，令他頓成失明、失業與失戀的三失中年，自此終日酗酒，也曾尋死，只是想到母親寡母婆辛苦養大他們三兄弟，不忍捨她而去。三年後的某天，他因為聽收音機，得知很多人因意外或疾病離世，突然頓悟「別人想留下來卻不行，我留下了卻不珍惜」。他決意改變頹廢的生活，其中一個方法，就是學跑步。結果他愈跑愈起勁，跑遍南極與北極，創下一個又一個紀錄，幫助的人也愈來愈多，終於在黑暗中跑出一片光明。

酗酒過後的梁小偉首先去學習點字和使用電腦，重新接觸社會；此時他還沒想到要成為長跑選手，只因多年沒做運動，體重暴升至一百九十磅，每天要吃十一種藥物，醫生說這樣下去不是辦法，「於是我去香港盲人體育總會學習跑步，最初確實只想改善健康。」

甫開始練習，梁小偉緊握着領跑繩，另一端是領跑員，但他不敢邁步，總怕撞牆；教練也嚴格，要他跑得喘不過氣，因此梁小偉只上了兩堂便放棄，不再練習，「教練了解過我為何放棄後，說可以先學行，不必跑。我沒答應，但翌日領跑員在樓下等我，我便即管再試試。」

放緩腳步後，梁小偉感覺好了很多，於是繼續學跑，體重漸漸回落至一百三十至一百二十磅左右，而且有領跑員帶領，讓他可以傾訴累積三年的抑鬱情緒，心情愈覺舒暢，「最初我與領跑員的關係是單向的，經磨合多時後，發現領跑員也想和我分享快樂與不快的事。」梁小偉聆聽之餘，適時給予意見，彼此漸漸成為朋友，他對跑步的熱情又增了幾分。

跑到周身傷不言棄

與一般人練跑不同，視障人士必須有領跑員，才可安全跑步；二人須要牽着繩，視障人士專心聆聽領跑員指示，才知道要向左還是向右，前方可有障礙物或樓梯等，「領跑員來不及講出指令時，便會大力撞向我來改變方向，怕我衝向障礙物。」

他續說：「長跑的話就更加困難，既要過馬路，還有電燈柱、消防喉和單車等，我必須不斷聽領跑員指示。路上太多阻礙，總有領跑員來不及反應而出意外的時候。」梁小偉笑說，他會以領跑員來命名意外位置，例如「Jennifer欄」、「Tony柱」或「金鳳樹」。他試過撞至眼鏡破爛、頭破血流，甚至胸口瘀了一片，哪想到跑步也會遍體鱗傷。

「我已習慣如此，始終領跑員不是故意令我受傷。因此，視障選手要給領跑員信心。我常告訴他們，在家也經常撞這碰那，別讓他們不好意思或內疚。要互相鼓勵和支持，我們才可以一起跑下去。」為培訓更多領跑員義工，當然也鼓勵視障人士參加運動，三年前梁小偉成立社企「不倒翁共融運動協會」。

他考取資格成為本地首名視障長跑教練，每周有定期練習，帶領團員參加馬拉松比賽，「一般教練未必懂得與視障跑手溝通，因此我可以用自己的經驗幫助大家。」梁小偉奉行有教無類，任何有做運動、沒做運動的視障人士和義工也可參加，旨在推廣健康人生。

現時協會每次練習也有五、六十人參與，除了視障人士，領跑員也得益不少，「不少義工也減到磅，有人由加大碼變大碼。」每次訓練班完結，梁小偉也會了解誰人進步或是退步，「要是參加者比之前跑慢了，我會查問是健康出問題、有心事還是與領跑員不合等，再作開導。」訓練班如此周全，也只須繳交象徵式五十大元費用，各項支出均由協會負責。

考牌做教練為傳承

這些年來，梁小偉與協會總是得到幫助，一大原因是大家都被他們的熱血所感動，把不可能變為可能。「我曾與其他視障選手參加台灣苗栗馬拉松賽，也籌備參加年尾的清邁馬拉松。有選手說，家人從不帶他去旅行，沒想到現在他可以掛上號碼布，離港比賽。」這番說話，令梁小偉發現，跑步的意義比想像中大，即使不能視物，但跑旅為視障人士帶來增廣見聞的機會，眼界從此不再一樣。

至於為何以長跑來為各大慈善組織籌款，是因為梁小偉要飲水思源。「我沒有錢，但我有一雙腳，希望用我這對腳幫助更多有需要的人。以前很多人扶我一把，現在我希望回饋社會。」梁小偉深諳必須有噱頭才叫得動別人捐款，於是2017年參加南極一百公里超級馬拉松比賽，為撒瑪利亞防止自殺會籌得港幣二十萬元；2018年他跑北極，之後又參加二十一天環台跑。

日本賽籌款一百萬

梁小偉是首名挑戰南、北極，以及環台馬拉松的視障選手，他的熱情感染了很多人，完成環台跑後，台灣視障團體接力參加，至今成為一年一度的籌款活動。梁小偉更覺自己肩負使命，希望感染更多人行善。

接下來，梁小偉將於10月參加「DARK RUN橫愈日本二千公里視障跑」，挑戰鹿兒島至青森二千三百公里跑旅，為「願望成真基金」籌款，目標金額是一百萬元。

日本跑旅還未完成，他已經報名明年的撒哈拉沙漠馬拉松，再次挑戰嚴酷天氣，預計之後要在沙灘練跑。他喜歡為自己訂下一個又一個的目標，只是現年已五十六歲，還能跑多遠呢？

「我不能一輩子跑下去，所以接下來希望可以薪火相傳，鼓勵視障人士或其他傷殘人士，像我們一樣參賽籌款，身體力行去幫助不同的機構。」跑步是梁小偉的生活重心，假使將來跑不動，他已預備好要從容面對，「總有別的事可做。很多人常說，今天做不了的事，留待明天吧。但我永遠把事情當成人生最後一件事，才有動力。」

領跑員 助人也受助

余漢傑是保險公司的資深區域總監，四年前邀請梁小偉為銷售團隊擔任演講嘉賓，本來是要勉勵同事突破自我，爭取更佳業績，他卻被梁小偉的經歷感動。2019年，余漢傑知道梁小偉要參加京港跑，自己與同事當領跑員之餘，更落力安排由北京到深圳的交通，助梁小偉順利完成三十五天跑旅。

此後，二人結下不解緣分，除了是選手與領跑員的關係，余漢傑亦幫忙營運「不倒翁共融運動協會」，彼此成為好友與戰友。

表面看來，余漢傑為梁小偉打點一切，為協會出力之餘，亦盡力做宣傳，希望更多人了解梁小偉的跑步理念。不過，誰在幫誰，也難說清。他們參加環台跑時，儘管余漢傑熱愛運動，但初戰馬拉松，難免乏力，於是梁小偉主動跑在前面，拉着繩子扯着余漢傑前進，余漢傑在後指示方向，最終順利完成賽事，「梁小偉給了我很多鼓勵，每次想起他能夠做這麼多事，我沒理由不做吧？」