個性全面睇：適應障礙

耀祖年初真的光宗耀祖！事業有 成，升職加薪，成了街坊口中「別人 家的孩子」。可是，看似前途光明， 一路繁花似錦，耀祖卻膽戰心驚：手 震、心跳、頭痛、頭暈，呼吸困難， 手心出汗，難以入眠，噩夢連連，吃 不好睡不香引致消瘦疲累。家人好友 看他愈來愈不對勁，身體檢查沒甚麼 問題，醫生懷疑他有壓力，轉介精神科專科醫生 後確診適應障礙（Adjustment Disorder）。

與創傷 / 壓力相關的疾病是在精神病分類學 的常見種類，急性應激反應（Acute Stress Reaction）、適應障礙（Adjustment Disorder） 及創傷後壓力症候群（Post-traumatic Stress Disorder）等等都是其中的佼佼者。這些與創傷 / 壓力相關的精神疾病都在同一譜系和範圍內 （Within the spectrum of reaction to trauma and stress），全是因應壓力或創傷而引起的。當中 病情最嚴重的是創傷後壓力症候群（ Post-traumatic Stress Disorder），而病況最輕的是急 性應激反應（Acute Stress Reaction），必須有 急性而嚴重的壓力或創傷，而壓力或創傷比病徵 在時間上早出現，引發一糸列症狀。適應障礙病 況比急性應激反應嚴重，心理及身體症狀都有， 大多在六個月至一年內病瘉。

耀祖光宗

耀祖向醫生透露升職加薪後，在全新的團隊 工作要從頭磨合，有人升不了職，說話陰陽怪氣，做事不合作，也有人隔三岔五使絆子或放 假。結果天天加班，自己以一敵三，忙個不可開 交。

醫生輔導耀祖，教育他心理壓力方面的知 識，讓他理解及接納自己在升職後面對的挑戰和 阻力，身心出現了壓力訊號，如心驚、手震、心 跳、頭痛、頭暈、呼吸困難、手心出汗、難以入 眠、噩夢等。他建議耀祖找友好的上司或前輩談 談團隊工作的問題，又開了些放鬆助眠的藥在有 需要時服用。

耀祖與上司商討後，上司教了他一些應對 方法，數月後他工作變順利了，壓力消失了，適 應障礙也痊瘉了。