親子學堂 | 學舞獅 有助身心發展

一隻隻體形細小、顏色鮮艷的獅子，隨着鼓聲和「鑔鑔」樂聲，做出多個不同的步法和動作；之後更舞動獅頭採青，奪目又威武，原來是一家中心舞獅班的小學員正在表演。沒錯！舞獅不是成人的專利，小朋友學舞獅，除了認識中國傳統文化和尊師重道之外，更可以強身健體、學紀律、訓練團體合作精神，有助全面發展。

學齊舞獅四大部分

Royalty Children Place（名望兒童發展天地）大半年前成立，所舉辦的兒童獅藝國術班，適合三至十二歲的小朋友參加。其中一位中心創辦人Miss Reg 表示，舉辦醒獅班可以承傳中國傳統文化，讓小朋友有所認識，「加上小朋友不用坐定定，藉着這運動，郁動身體學習知識、態度及技能，有助成長發展。」

舞獅最基本有獅頸、獅尾、打鼓和打鑔的部分。在課堂上，每位小朋友都要全部學習和接觸，教練會因應他們各自的擅長，負責不同的部分，並要學習上堂規矩。課程設計循序漸進及因應小朋友的能力，從而掌握舞獅的技巧，每堂先利用遊戲形式，進行熱身運動，例如：玩呼拉圈、做掌上壓等來練力等；然後齊齊做基本步，例如：開合步和交叉步及模擬舉獅頭的動作，每堂每位小朋友都會嘗試舉起真正的獅頭；就連採「地青」和「盆青」等都學得到，還有教打鼓和打鑔的正確手勢和技巧，學得全面。

每堂家長會收到小朋友上堂情況的相片，從中了解他們的學習內容和進度。小朋友學習半年後，會進行一次互相欣賞的環節，向教練做出所學的舞獅動作，作為升級的條件。這隊舞獅隊的小朋友學了一段時間，動作流暢又熟練。

有助全面發展

舞獅屬一種全身運動，有助小朋友強身健體，每種動作都可以訓練小朋友的手腳協調；一隊舞獅隊最少要四人組成，講求團隊合作精神，正如負責獅頭和獅尾的小朋友要互相溝通和配合，才可以做出種種動作；同時要跟從教練的指導，培養紀律和自律精神及加強專注。還有，上堂前要向教練敬禮，下課要說多謝，展現尊師重道的精神。教練指導小朋友做不同舞獅動作時，會融合故事或比喻在其中，讓他們較易明白，同時增加想像力和思考力。

學生心聲

今年十歲的Charis 學了兩年舞獅，覺得好好玩，「當年看見商店前有舞獅，覺得很吸引，於是開始學，我比較喜歡做獅尾，因為可以與做獅頭的小朋友合作做一些動作，好似我要給暗號，令她跳下來，而且抱起獅頭的小朋友可以練力；我覺得學了舞獅，可以強身健體和培養不放棄精神。」

另一位學員瑤瑤，今年七歲半，學了五年舞獅，「我鍾意做獅頭和打鑔，因為可以練功和培養節奏感，加上令我更加自律，因為如學業有退步，媽媽會不准我學，所以我要更加努力讀書。」

舞獅＝舞獅子？

舞獅是一種東亞民間傳統表演藝術，於中國、日本、朝鮮半島、台灣、馬來西亞、新加坡、越南、琉球都能找到，如在台灣稱「弄獅」、在日本稱「獅子舞」。問題是：這種藝術中的主角真的是獅子嗎？為甚麼顏色外貌跟動物園中的獅子有很大落差？

據說，「獅」本來是和「龍」、「麒麟」一樣都只是神話中的動物，中國本身沒有獅子（Lion），到了漢朝時才首次有少量真獅子從西域傳入，當時的人模仿其外貌、動作作戲，至三國時發展成舞獅；南北朝時隨佛教興起而開始盛行於民間。

根據史籍記載，在唐朝時舞獅是大型宮廷舞蹈表演的一種，當時的「太平樂」亦稱為「五方獅子舞」出於天竺與獅子國等國。白居易的詩中描述獅子舞：「假面胡人假面獅，刻木為頭絲作尾，金鍍眼睛銀作齒，奮迅毛衣擺雙耳」，可見當時的舞獅跟今日我們所見的已十分相似。到了明、清時，這項表演藝術經常與武術及武館扯上關係。表演者裝扮成獅子的樣子，在鑼鼓音樂下，作出仿獅子的各種形態動作。中國民俗傳統，認為舞獅可以驅邪辟鬼。故此每逢喜慶節日，例如新張慶典、迎春賽會等，都喜歡打鑼打鼓，舞獅助興。